tomq mag

http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Dzieki :) Podstawy treningu juz ogarniam tylko teraz pojawia sie pytanie o odpowiednia diete. Jaka powinna byc? Co i ile jesc?

http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Dzieki :) Podstawy treningu juz ogarniam tylko teraz pojawia sie pytanie o odpowiednia diete. Jaka powinna byc? Co i ile jesc? jezeli celem jest sprawnosc, to n zero lub delikatny plus

moze byc. to x4, x6 to serie? Tak, to ilość serii. Co do powtórzeń to siła 3-5, a hiper 8-12 Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2015-08-20 22:19:33

dzieki :) mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej, ale tez uwazam ze rano nie powinno sie nic dziac. Nie wiem czy czytales wyzej.. ja po wstaniu natychmiast zjadam banana i wypijam szejk, po godzinie pelnowartosciowy posilek jako sniadanie (gdy juz dotre do pracy). TomQ-Mag, wiec myslisz ze smialo moge zastapic podczas cyklu kreatynowego [...]

mozna laczyc oba na raz. jednak fat transporter jest dosc molo przydatnym produktem. zostac przy MMB solo Wiem, ze jest mało przydatny, ale leży w półce więc chcialabym go w końcu wykorzystać :/ :(

mysle, ze powinienes odwiedzic dzial odzywianie, a nie lapas gainery bo pozniej nie wiem czym sie bedziesz ratowal ? Koksem zeby zdobyc wage 70 kg }:-( Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-02-22 16:27:57 Camozz zrob tak jak rada na gorze udaj sie do dzialu odzywianie tam Ci doradza Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-02-22 16:29:17

Chyba na klacie odbijajac sztange%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 21:36:44

1 posiłek: dwie szklanki płatków owsianych z wodą, serek wiejski 2 Posiłek: Dwie kanapki (Chleb razowy, cienka szynka, papryka, sałata bez masła) 3 Posiłek: Pierś z kurczaka (smażę), do tego ryż bądź makaron (jeżeli jem z makaronem jakiś sos, jeżeli z ryżem jakaś sałatka) 4 Posiłek: przed posiłkiem, nie wiem jeszcze :\ 5 Posiłek: Jakieś kanapki [...]

jak zalezy ci na produkcie bez stymulantow, to powinien sie nadac Bez stymulantow czyli bez tego zmniejszenia apetytu? Czy o co chodzi ? :) bez pobudzaczy, typu kofeina

TomQ-MAG- dzieki wielkie za odpowiedzi, juz wszystko jasne. Mozna zamknąć.

barki imo najlepsza opcja:) nie bez powodu rowniez szczepionki w naramienne chetnie laduja w przychodniach. Nie dosc ze dostep latwy, to jeszcze nie ma az tak silnej reakcji bolowej miesnia po inj. No chyba, ze juz trafimy slabo i bedzie nieco bolal. Dla mnie na drugim miejscu sa tricepsy i bicepsy. Trudno sie przelamac, ale podobnie jak z [...]

mam na mysli, ze ilosc soku powinna byc dostosowana do grupy mięśniowej, w jaka robimy iniekcje :) wiecej przyjmie udo czy posladek niz bark czy mięśnie ramion. Ja jak mam 3 ml do wbicia, to wole zrobic 2 injekcje po 1,5 ml w każdy bark niż pchac 3 ml w jeden, aczkolwiek i tak sie zdarzało i nie bylo problemow%) jak za duzo wepchniesz na raz to [...]

to dziwna sprawa. bo kreatyna nie m wplywu na to by byly roblemy z libido. mozesz dopadlo Cie przetrenowanie? co do libido http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Libido-opis32346.html dosc dobry miks a nie jest to jakaś reklama bo chętnie wypróbuję ale jak już wydawać kasę to na coś co przyniesie skutek :)

fajne liste mozna zrobic na podstawie kategorii sklepu sfd/lub wpisywac wlasne wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-18 14:57:17

1) .PRZEMEK. 2) phex1337 3) omega13 4) indiastyle 5) good_year 6) shrewd2 7) Mewbie1981 8) TomQ-MAG 9) Stachu442 10) Encorus

dziekuje slicznie jednak forum podolalo ile jest tabletek w probce bo nie wiem czy clomid na odblok kupic? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-24 16:36:09

witaj, celuj w izolaty bialkowe, gdzie zawartośc weglowodanów na porcje będzie poniżej 0,5g. tego typu produkt powinien spełnić Twoje oczekiwania. tutaj masz produkt od nas https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html#wartosci zawartośc około 0,7g na porcje 33g taka ilosc lakto nie powinna wywolywac efektu [...]

jezeli jest to kobieta, to jeszcze ujdzie, jak dla faceta to zdecydownaie soja odpada, za duzo fitoestrogenow, wplywaja negatywnie na poziom testa Tak, kobieta

wywal 60g bialka z prochu, o mutancie zapomnij, a dorzuc jedzenie, inaczej dieta po ch**u Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-28 17:21:50

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Ogólnie co zostanę i redukcji i doboru tutaj spalacza fajnie jakbyś Uzupełnij powyższe info. Nie wiem jakie zasady panowały na innych forach, ale u nas Jeżeli zależy ci na profesjonalnej odpowiedzi aby sensownie faktycznie dobrać coś co przyniesie ci dalszy rezultat warto by było podać [...]